Routine soin visage en 4 étapes

La routine soin visage, c'est la meilleure manière de prendre soin de son visage et de ralentir l'apparition des signes du temps ! Il suffit d'appliquer quotidiennement des soins adaptés à son type de peau pour préserver durablement la souplesse de son épiderme et l'éclat de son teint. Envie d'adopter votre propre routine ? Suivez le guide…

Tout savoir sur la routine de soin visage

L'importance d'une routine de soin visage pour maintenir une peau saine et éclatante

La routine soin du visage regroupe l'ensemble des gestes et des soins appliqués quotidiennement pour entretenir, protéger et embellir sa peau. Pour une bonne routine efficace, pour les femmes comme pour les hommes, il faut veiller à la fois à adopter des soins en fonction des besoins et de votre type de peau (peau blanche, peau noire, peau de type asiatique, peau grasse, peau sèche...) et à respecter un ordre d'utilisation précis. Les étapes de base pour la meilleure routine de soin visage sont les suivantes :

1) Le démaquillage et le nettoyage du visage.

2) L'hydratation avec une crème pour nourrir.

3) La protection avec un écran solaire. 

Il est possible d'ajouter une à deux fois par semaine une autre étape : l'exfoliation. Idéale pour éliminer les cellules mortes, celle-ci doit être réalisée avant l'hydratation.

Déterminer votre type de peau

Pour vous assurer d'une routine soin de la peau la plus complète possible, vous devez préalablement définir votre type de peau. Chaque peau étant unique, il est important de bien la connaître pour satisfaire au mieux ses besoins. En cosmétologie, on distingue quatre grandes familles de peau :

• La peau normale : si votre peau n'est ni trop sèche, ni trop grasse, ne présente pas d'imperfections et affiche un teint homogène, vous avez la chance d'avoir une peau normale ! 
• La peau sèche : tiraillements, rougeurs, squames… Votre peau souffre probablement d'un manque de sébum. Les peaux sèches sont fragiles, et subissent davantage les marques du temps. 
• La peau grasse : en proie à un excès de production séborrhéique, les peaux grasses sont souvent concernées par les imperfections (points noirs, boutons…) et un teint non uniforme. 
• La peau mixte : ce type de peau combine les caractéristiques des peaux sèche et grasse. La zone T (front, nez et menton) brille, tandis que le reste du visage est plus équilibré. 

Si ces catégories servent de référence, elles peuvent être nuancées par des états de la peau changeants au fil des mois et des années : peau déshydratée, peau à imperfections, peau mature, peau sensible…

Étapes de la routine soin visage

Pour mettre en place une routine de soins du visage digne d’un institut, voici les étapes indispensables, quel que soit votre type de peau :

1) Le démaquillage : pour désobstruer les pores et enlever les résidus de maquillage, vous devez impérativement utiliser un soin démaquillant. Huile, eau, lait, lotion… Les démaquillants se déclinent en une large gamme de produits. 

2) Le nettoyage : si vous ne vous maquillez pas ou s'il s'agit de votre morning routine, voici votre première étape. Celle-ci consiste tout simplement à assainir et purifier votre visage avant d'appliquer des soins. Poussières, pollution, cellules mortes… Débarrassez-vous de toutes ces impuretés avec un bon nettoyant visage ! Au terme de cette étape, il peut être intéressant d'appliquer une lotion tonifiante, qui va rééquilibrer le pH et contrarier le pouvoir asséchant du calcaire contenu dans l'eau. 

3) L'exfoliation : cette étape ne doit pas être réalisée plus de deux fois par semaine, mais elle doit être insérée à ce moment-là de votre routine beauté. Choisissez un exfoliant doux et adapté à votre type de peau, pour débarrasser votre épiderme de ses cellules mortes sans pour autant l'agresser. 

4) L'hydratation : indispensable pour maintenir un bon taux d'humidité, cette étape peut comprendre différentes sous-étapes. En effet, vous pouvez la décomposer en utilisant des soins hydratants spécialisés : soins du contour des yeux, sérum hydratant, soins anti-âge, crème de jour, soin de nuit… Il est important d'adapter vos soins en fonction de votre type de peau. 

5) La protection solaire : touche finale de votre routine de soins du visage, l'application d'un soin de protection solaire est essentielle pour protéger votre visage des méfaits des rayons ultra-violets. Optez pour une crème solaire dont le facteur de protection solaire (SPF, pour "sun protection factor") répondra aux besoins de votre peau et au taux d'ensoleillement. 

Vous pourrez ensuite adapter votre routine selon vos besoins et vos goûts : du rituel minimaliste au layering du visage coréen (qui consiste à superposer plusieurs soins).

Conseils personnalisés pour chaque type de peau

Votre skin care routine de base ainsi créée, vous pouvez désormais la personnaliser encore un peu plus en offrant à votre épiderme des soins adaptés à l'état de votre peau. Ne prenez pas forcément exemple sur la routine des stars, car votre pratique doit être adaptée à votre type de peau. Si vous avez :

• Une peau mature : 30, 40, 45, 50 ans… En vieillissant, la peau perd naturellement en élasticité et en souplesse. Les rides et les ridules se forment alors. Pour ralentir leur formation, misez sur des soins anti-âge en les incorporant à votre routine du soir et à votre routine du matin. 
• Une peau grasse acnéique : de nombreux soins et gels nettoyants purifiants contiennent des ingrédients susceptibles de réduire les points noirs, de réguler le sébum, ou encore de désobstruer les pores pour limiter les boutons. 
• Une peau sensible à tendance atopique, ou sujette à l'eczéma : pour venir à bout de vos rougeurs et autres irritations, vous devez privilégier des soins spécialement formulés pour les peaux réactives, sans parfum idéalement. 

Soins naturels du visage

Aujourd'hui, les consommateurs s'intéressent aux ingrédients qui composent leurs soins cosmétiques. À la recherche de produits plus naturels ou bio, et respectueux de l'environnement, ils misent davantage sur des compositions formulées à base d'ingrédients naturels. Certains vont même jusqu'à réaliser eux-mêmes leurs soins, une pratique qui nécessite toutefois une certaine connaissance des principes actifs. Car même naturels, ils ne sont pas dénués de pouvoirs ni de potentiels effets secondaires s'ils ne sont pas convenablement utilisés ou assemblés. Prudence est donc de mise si vous fabriquez vos propres soins, car l’appellation "produit naturel" ne fait actuellement l'objet d'aucune réglementation. Prenez soin de vérifier l'origine des produits employés pour concevoir une recette maison. Parmi les ingrédients naturels les plus fréquemment utilisés figurent :

• les huiles végétales : amande douce, germe de blé, argan, avocat, noisette, bourrache… ; 
• les hydrolats : fleur d'oranger, menthe poivrée, ylang-ylang… ; 
• les huiles essentielles : rose de Damas, citron, géranium, palmarosa, myrrhe… ; 
• le gel d'aloe vera… 

Anti-âge et prévention des rides

Conseils et produits recommandés pour prévenir le vieillissement prématuré et maintenir une peau éclatante, jeune et radieuse

Pour prévenir l'apparition des premiers signes de l'âge, il faut anticiper ! À partir de 30/40 ans, il est important d'adapter sa routine soins du visage en incorporant des produits spécialement composés pour éviter l'installation des rides et des ridules. Rétinoïdes, vitamine C, peptides, coenzyme Q10, acide hyaluronique… De nombreux principes actifs possèdent une action anti-âge et anti-taches reconnue, et sont intégrés dans les soins cosmétiques pour les peaux matures.

FAQ

À quelle fréquence devrais-je nettoyer mon visage ?

Pour éviter un déséquilibre de la flore cutanée, il est recommandé d'opter pour un seul nettoyage quotidien, de préférence le soir. Un réveil avec une lotion tonique le matin sera largement suffisant ! Pour les peaux grasses ou à imperfections, un nettoyage bi-quotidien est toutefois conseillé.

Comment choisir le bon produit hydratant pour mon visage ?

En plus d'être adaptée à votre type de peau, votre crème hydratante doit renfermer des ingrédients de qualité dont l'origine est traçable.

Est-ce que j'ai besoin d'utiliser une crème solaire tous les jours ?

Il est recommandé de porter une protection solaire quotidiennement, et cela vaut également pour les ados. En été comme en hiver, les rayons ultra-violets sont néfastes pour la peau du visage. Il existe des crèmes de jour ou des fonds de teint dotés d'un facteur de protection solaire.

Quels sont les avantages des sérums dans une routine de soin du visage ?

Appliqué sur une peau propre, juste avant la crème de jour ou la crème de nuit, le sérum permet de renforcer l'action de votre soin hydratant.

L'exfoliation est-elle importante dans la routine de soin du visage ?

Oui ! Pratiquée à raison de 1 à 2 fois par semaine, l'exfoliation à l'aide d'un gommage doux permet de désobstruer les pores, et d'apporter de la luminosité au teint en éliminant les cellules mortes. Un bain de vapeur avant votre gommage favorise l'efficacité de celui-ci, puisqu'il permet d'agir sur les pores dilatés.

Est-ce que je devrais utiliser des masques faciaux et à quelle fréquence ?

Les masques faciaux constituent un soin complémentaire à intégrer ponctuellement dans votre routine beauté. Leur fréquence d'application dépend de leur finalité et de leur composition.

Le point sur la routine soins du visage

• Avant de composer votre routine beauté, déterminez votre type de peau : grasse, mixte, sèche, normale. 
• Une bonne routine soin visage, c'est une routine qui respecte les étapes fondamentales suivantes : démaquiller/nettoyer, tonifier/exfolier, hydrater, protéger du soleil. 
• Il est possible de personnaliser sa routine en fonction des besoins spécifiques de sa peau : soins anti-âge, anti-acnéiques, peau claire, peau asiatique, peau foncée… 
• Optez pour des soins cosmétiques composés d'ingrédients de qualité et dont l'origine est contrôlée. 
• En cas de doute sur un problème de peau ou pour toute question, n'hésitez pas à consulter un dermatologue.